¿QUÉ ES CROSSFIT?
CrossFit es un método revolucionario de fitness que consiste en realizar movimientos funcionales constantemente variados de alta intensidad. Es decir, cada día el atleta se encontrará con nuevos entrenamientos y diferentes retos que le ayudarán a estar mejor preparados para enfrentarse a los retos cotidianos que plantea la vida.
Mediante Crossfit, se desarrollarán habilidades básicas como Resistencia cardiovascular, Resistencia muscular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio y Precisión.
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¿ES CROSSFIT PARA MI?
¡Por supuesto! En CrossFit no importa tu edad o tu nivel físico.
La práctica del CrossFit beneficia tanto física como mentalmente a todos. Además, nuestros entrenadores adaptarán los ejercicios a cualquiera que sea tu preparación física.
CLASES
INICIACIÓN
La técnica de movimiento es una de las bases de CrossFit tanto para mejorar la eficiencia como para prevenir lesiones. En estas sesiones tendrás tu primer contacto con los movimientos básicos, con la intensidad de CrossFit. Una de las prioridades de estas clases será la corrección de los movimientos.
PROMOCIONES
ESPECIALES
1) PRIMERA CLASE GRATIS
2) MATRÍCULA DE 50 €
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*Solo para nuevos socios
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TARIFAS
MATRÍCULA
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