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Que es Crossfit

¿QUÉ ES CROSSFIT?

CrossFit es un método revolucionario de fitness que consiste en realizar movimientos funcionales constantemente variados de alta intensidad. Es decir, cada día el atleta se encontrará con nuevos entrenamientos y diferentes retos que le ayudarán a estar mejor preparados para enfrentarse a los retos cotidianos que plantea la vida.

 

Mediante Crossfit, se desarrollarán habilidades básicas como Resistencia cardiovascular, Resistencia muscular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio y Precisión.

CROSSFIT AMARA, DONOSTIA
CROSSFIT AMARA, DONOSTIA

¿ES CROSSFIT PARA MI?

¡Por supuesto! En CrossFit no importa tu edad o tu nivel físico.

La práctica del CrossFit beneficia tanto física como mentalmente a todos. Además, nuestros entrenadores adaptarán los ejercicios a cualquiera que sea tu preparación física.

CLASES

CLASES

CROSSFIT ARRASATE

CROSSFIT

WOD (Entrenamiento del día), es el entrenamiento de CrossFit que hacemos todos los días, que será diferente durante la semana. Las características de esta clase son la DIVERSIDAD, FUNCIONALIDAD e INTENSIDAD.

CROSSFIT ARRASATE

INICIACIÓN

La técnica de movimiento es una de las bases de CrossFit tanto para mejorar la eficiencia como para prevenir lesiones. En estas sesiones tendrás tu primer contacto con los movimientos básicos, con la intensidad de CrossFit. Una de las prioridades de estas clases será la corrección de los movimientos.

CROSSFIT ARRASATE

TOTAL FITNESS

Si quieres mantenerte en forma pero quieres empezar con algo más fácil que el CrossFit, ¡esta clase es para ti! Realizamos entrenamientos funcionales Total Fitness, combinando diferentes ejercicios cada día. 

CROSSFIT ARRASATE

OPEN BOX

CrossFit Amara dispone de un sitio de OPEN BOX específico para aquellos que quieran realizar entrenamientos individuales. Este espacio está abierto a todos los miembros del box

HORARIO

PROMOCIONES

ESPECIALES

1) PRIMERA CLASE   GRATIS

2) MATRÍCULA DE 50 €
GRATIS*

*Solo para nuevos socios

3) TARIFA DE ESTUDIANTE
-20%*

*solo para las tarifa ilimitado

TARIFAS

MATRÍCULA

MATRÍCULA

TARIFAS

AVANZADA

89€ al mes

16 Clases/Open Box al mes

Incluye WOD, TOTAL FITNESS, MOBILITY e INICIACIÓN

ILIMITADA

103€ al mes

Clases/Open Box ILIMITADAS al mes

Incluye WOD, TOTAL FITNESS, MOBILITY e INICIACIÓN

BÁSICA

69€ al mes

8 clases/Open Box al mes

Incluye WOD, TOTAL FITNESS, MOBILITY e INICIACIÓN

INTERMEDIA

79€ al mes

12 clases/Open Box al mes

Incluye WOD, TOTAL FITNESS, MOBILITY e INICIACIÓN

MATRÍCULA

50€

Pago único

Gratuita para nuevos socios

Consulta la tarifa de mantenimiento

BONOS

DROP-IN

15€

Incluye una clase de WOD, INICIACIÓN u OPEN BOX 

BONO 5

65€

Incluye 5 clases de WOD, INICIACIÓN u OPEN BOX

Caducidad 1 año

BONO 10

110€

Incluye 10 clases de WOD, INICIACIÓN u OPEN BOX

Caducidad 1 año

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